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文章来源:百度百科    发布时间: 19-12-07   【字号:      】

当过运动员或看过运动员训练的人都知道,为了增强腰部和下肢力量,运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习,运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强,奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然,杠铃的重量一定要适当,轻了效果甚微,重了运动员受不了会闪了腰,而且杠铃重量的增加要因人而异,循序渐进。由此我想到,这杠铃,就像我们人生在世所必须背负的压力,适当地背负一些压力,既能锻炼个人的能力,也能促进社会的发展和进步。但压力过度,突破了身体和心理的极限,就会使人身心俱损,甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候,要及时给自己减压。

人的一生,真的充满太多太多的感动。珍藏起这一点一滴的感动,让感动的融融暖意,永远留在心中,即使有一天你不得不背负巨大的苦难,也不会放弃对生活的热爱。

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那天,文学院一位女生问我:“诗人往往是伤感的,为什么老师给我们的仅是轻松与快乐?”我忽然明白了,许多成功者之所以在机遇来临的时候,能够及时抓住机遇,迅速成功,是他们真正懂得了“努力要趁早”的道理。当失败者还在喋喋不休地抱怨冬日的严寒的时候,成功者已经抖擞精神上路了!

由于职业和兴趣爱好的原因,我经常观看散打比赛。有的运动员本来身体素质非常不错,力量大,速度快,但只知道硬拼硬打,一旦遇到脑瓜子比较灵活的对手,优势往往就在一瞬间转化为劣势了。2000年有一场比赛,是国内顶尖高手李明对阵当时实力稍弱的郑裕蒿,我在北京奥体中心的中国散打王争霸赛现场观战。前面四局,咄咄逼人的李明明显占据上风,雨点般的重拳,打得郑裕蒿只有招架之功,没有还手之力,郑裕蒿险些被KO(重拳击倒之意)。李明势在必得,郑裕蒿且战且退。此时,戏剧化的情况出现了,连连后退的郑裕蒿突然来了个漂亮的转身后摆腿,重重地打在如风暴般追击过来的李明的脖子上,刚才还占尽上风的李明反而被KO,实力稍弱的郑裕蒿最终获胜。由于极度悲伤,谭五昌不知道自己是怎么从北京回到家的。他在学校的宿舍里没吃没喝地躺了一天一夜,醒来时就用烟和酒精麻醉自己。而这一切,他那卧病在床的母亲是压根就不知道的。父亲过早辞世,对母亲的打击不轻,他不想再让母亲为自己的事情伤心难过。但他的百般掩饰,还是瞒不过母亲的眼睛。细心的母亲很快就透视到了谭五昌内心的伤痕。她说:“儿啊,是你的终归是你的,不是你的求也求不到,你要想开点儿啊!人这一生啊,只要有出息,就什么都会有的!”

很多人都既明白自己想做什么,也清楚自己能做什么,最后却又为什么一事无成呢?主要问题出现在关键的第三步——不知道要怎么去做,或者压根儿就没想过要怎么去做。所以最后,我特别提醒学生们要多问问自己,你要怎么做,你的方法是什么,自己一定要了然于胸。

参军,可能性百分之十。从小就崇拜军人的我,那时做梦都想去参军。而且,表弟长辉初中毕业就参军去了,他到部队后经常与我保持通信联系,他的盖着红色三角形邮戳的来信更加深了我对绿色军营的向往。在描绘了多彩的部队生活之后,表弟总不忘在信的末尾播下一枚诱惑的种子:“四哥,你参军吧,像你这种文武双全的人,到部队一定会大有出息的!”在表弟的一再诱惑下,我一定会想法设法去当兵。只是我视力不好,需要走点儿关系才行。我从小习武,中学阶段又发表过不少文章,政治面貌也不错,如果成功的话,那我估计现在已经是连长或指导员了。

西方有句格言:上帝在关闭一扇门的同时,也打开了一扇窗。是的,天无绝人之路,关键是你能否在被无情地挡在某扇门外之际,不悲观,更不绝望,而是平静而认真地寻找那扇上帝为你打开的窗。

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基恩从此告别了自卑,因为老人让他相信,白人能做到的事情,黑人同样可以做到。

与此同时,他努力忘却心中的痛苦,努力追求自己的事业,努力地去关怀帮助身边每一个需要关爱的人,并以此获得人生的至乐。在学习舞蹈的同时,邰丽华也没有忘记对知识的热烈渴求,她的大学梦在1994年变成现实,湖北美术学院装潢设计系接纳了她。

剑客书生:不要过早地给自己下结论,因为你还是接近正午的太阳,正是生命之火放射强光的时候。一个快乐的自己,一个忧郁的自己。当快乐的自己打败忧郁的自己,人就表现出快乐的一面,反之,表现出来的就是忧郁的一面。

在人生的漫漫旅程中,我也时时提醒自己。当我感到青春易逝、年华虚度时,我用古人的诗句来提醒自己:“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”当我遇到挫折、失去坚持的信心时,我用安格尔的名言提醒自己:“所有坚韧不拔的努力,迟早会取得报酬的。”当我烦恼忧愁、身心疲惫时,我露出一个微笑,用自创的六字箴来提醒自己:“青春!健康!快乐!”当我看到生活的残酷和世人的苦难时,我敞开胸怀,用我视为生活准则的人生格言提醒自己:“善待自己,关怀他人,用心灵画出生命的美好!”我建议学生把自己最想做的事情,按想做的程度排出一个“TOP10”,也就是说,把一生最想做的10件事情按顺序依次写下来。然后,接着问自己第二个问题。

我们无法改变自己的身材和相貌,也很难改变我们所处的环境,但我们完全可以不断强大自己的内心。一炉火烧枯了,便剩下煤灰和煤渣。这本已成为废物的东西,在我们农家,却还能派上用场呢。家里的小孩拉了大便在地上,做母亲的便先大声把狗唤来,狗啃不干净的,便在上面倒一灰斗煤灰、煤渣,用脚掌碾碎,再用扫把一扫,立即干干净净,没有臭味,不留痕迹。




(责任编辑:俞飞鸿)

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